iPhone 屏幕使用时间完整教程:给自己设限、给孩子上锁,一步一步讲清

iPhone 自带的「屏幕使用时间」其实是套被很多人低估的自律和家长控制工具。本文从开启入口讲起,把停用时间、App 限额、始终允许、内容与隐私限制、通信限制与通信安全、屏幕距离这些功能一个个拆开讲,并重点讲清如何通过「家人共享」给孩子的设备远程上锁。